co znaczy że

[...] Silera przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) Po gali powiedzieli: Georges St. Pierre: Ludzie mówią często o zjawisku ring rust , teraz wiem co to tak naprawdę znaczy. Wielki szacunek dla Carlosa, dał mi najcięższą walkę w życiu. Przegrał, ale ta przegrana sprawi, że będzie lepszym zawodnikiem sztuk walki i wróci silniejszy. Nie [...]

[...] żylaków w którym osoby dotkniete ta choroba(a jest ich napewno nie malo czesto sa osamotnione w "walce" z nimi(czyt. leczeniu) A wiec może zacznijmy ode mnie.... cwicze(znaczy cwiczyłem) ok 10 miesiecy na silowni, trenuje wszystkie partie miesni i wszystko szlo cacy az do marca. wtedy własnie zaczeły mnie pobolewać nogi... taki efekt [...]

[...] rozstawionymi rękami (ze stołków mało się nie spip**yłem :)). Teraz pytanie - jakimi seriami je najelpiej robić? ps. powinienem te ćwiczenia na klatkę robić codziennie (znaczy się pompki + ew. to co zaproponujecie)? bo widze że tu niektórzy jak ćwiczą to piszą że w poniedziałek robią to a we wtorek to itd. Ja niestety nie ma możliwości ze [...]

[...] Raz mówi, że to skrzywienie to totalny drobiazg i nie ma problemu i powinnam się ruszać, a na kolejnej wizycie „proszę ćwiczyć, ale bez ciężarów” – gdy dopytuję co to znaczy „bez ciężarów” mówi, że „mogę robić brzuszki, ale nie obciążać kręgosłupa ciężarami” – brzmi to dla mnie nielogicznie. Powiedział też, że na konkretnych ćwiczeniach [...]

[...] przejdziemy do przysiadów, nie wydzierajcie się. Słyszałem mnóstwo wypowiedzi w stylu "o, nienawidzę przysiadów" "o, nie robię przysiadów bo nie trenuję nóg", cokolwiek to znaczy, słyszałem też teksty w stylu "jestem gejem, nie robie przysiadów". ZAMKNĄĆ SIĘ. Przysiady są najefektywniejszym ćwiczeniem jakie możesz robić. Działają praktycznie na [...]

[...] nie daje. Trzeba biegać, pływać, jeździć na rowerze, skakać itp. 8)Nie istnieją, żadne cudowne specyfiki. Zarządzanie wagą to ruch plus racjonalne odżywianie się. To znaczy jedzenie bogate w witaminy i mikroelementy. 9)Organizm dojrzały należy przestawić z odżywiania objętościowego na jakościowe. 10)Amerykańska farmakopea zajmująca się [...]

[...] opornie schodzą nogi, a zwłaszcza łydki W którym miejscu najszybciej chudniesz : Tak samo jak tyję. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jestem dosyć aktywna, ale nie znaczy to, że się jakoś specjalnie przemęczam podczas tej aktywności. Czasem idę pobiegać - dystans 9-10 km w ciągu godziny. Lubię pływać, tańczyć. Chodzę na taniec [...]

[...] ale, jako że nadal boksuje zawodowo, jest to wiek już mocno zaawansowany. Przynajmniej jak na sportowca. Dziadzia jak każdy posiada też nazwisko. Nazwisko, które wiele znaczy z świecie profesjonalnego pięściarstwa. Hopkins, bo o nim mowa, chce bić Polaków, a w zasadzie jednego. Tomka Adamka, z którym chce stoczyć swoją kolejną walkę. [...]

[...] itp.: dostrzegłem znaczną poprawę mojej sytuacji...lecz tu moje pytanie. Jak zwiększyć tę poprawę? Moja obawa tkwi w tym, że 2 kluby do których przymierzam się zapisać (znaczy zapiszę się do jedndego, a rozważam miedzy nimi wybór :D) są prowadzone przez profesjonalistów, którzy najpewniej nie będę się cackać zbytnio ze mną. Nie chciałbym [...]

[...] ale w takim razie z jakich produktów korzystać?! Jajka. Jedni jedzą po 12 dziennie i mają dobre wyniki badań, inni max 7 na tydzień, bo tak mówią lekarze. Kuźwa, co to znaczy "dobre wyniki"?! Można znaleźć takich, którzy mówią, że cholesterol wcale nie jest taki zły, bo ma swoje funkcje w organizmie. Inny trener personalny na swoim video [...]

[...] laczyc TBC z interwalami? czy cwiczyc wiecej, zeby waga ruszyla? powiem szczerze ze lubie grupowa forme cwiczen, bo samej ciezko mi sie zmobilizowac do wiekszego wysilku, znaczy szybko sie poddaje, przy ludziach i trenerze z batem na glowa jakos lepiej idzie... dodam tylko ze 80 % mojego tluszczu jest na brzuchu, 10 na bicepsach i tricesach a [...]

[...] opuszczam x 5 i to jeden obwód i robię 3 obwody a między tym odpoczywam minutę W tamtym roku, jak miałam 14 lat, popadłam w jakieś chore odchudzanie i schudłam głodówkami, znaczy jadłam zdrowo ale bardzo malutko... nigdy nie jadłam śmieciowego żarcia i wliczałam do to jakiegoś chorego bilansu czy coś, przez ok. 3 tygodnie jadłam 1000 kcal potem [...]

[...] zwiększam ilość powtórzeń ok wydaje mi się że na wstęp wystarczy, co do diety, nie mam scisłej, od czasu redukcji, rodzice nie chcą zbytnio mi pomagać w jej trzymaniu, to znaczy jem to co sobie ustalę, ale np obiad już jem taki jest z całą rodzinką, przyrosty na wadzę i w wymiarach są wiec nie sądzę aby źle się to odbiło na moich mięśniach [...]

[...] bo jak Bass Rutten mógł na raz komentować walkę Kerra, jednocześnie być w jego narożniku? 5. Pride 12 była określona galą na której doszło do Lay and Pray (niewiem co to znaczy) podczas walki Fujity z Yvelem. 4. Na staredownie przed walką Rampage vs. Vovachanchyn, podobno Rampage dał Igorowi liścik niby od swojej mamy, w którym było napisane: [...]

[...] w niej siedziec? Reasumujac, rozpoczynam zdrowy i aktywny tryb zycia i chcialbym poswiecajac tyle czasu ile moge poswiecic wykorzystac go jak najlepiej na silowni. To znaczy nie robic rzeczy ktore pomoga mi w 50% przez co zle wykorzystam cenny czas tylko chce przy okreslonym planie dzialania wycisnac go jak cytryne i czerpac korzysci z [...]

[...] trzeba sie wziąć za siebie. zawsze miałem tendencje do tycia i ciągle mi rodzice powtarzali frazesy " sprobuj sie odchudzić". " nie jedz tyle" itd itp. no aż w końcu andrzej znaczy ja doszedł sam do wniosku że trzeba skonczyć ze słodyczami, fast foodami, napojami gazowanymi i sprobowac sie odchudzić. wtedy zacząlem czytać forum i różnych rzeczy [...]

cd. tematu http://www.sfd.pl/FBW_c.d._do_oceny-t759075.html No spoko, przeczytalem i czaje ale... teraz kilka pytan :) 1. Co do moich odpoczynkow, czy nie sa za krotkie? bo robie 30 sec... 2. Nie mam progresji ciezaru bo nie robie 5 x 5.. Znaczy jest... Ale taki.. Dokladam co 2 tyg kolejne "troche", w tym tyg. dalem : - Przysiad, klatka i MC + 2 x [...]

[...] i bólem idącym zdaje sie od oczu. Powiedzcie czy mam jeszcze szanse....aby było jak dawniej? Chciałbym sie obudzic i powiedzieć jest dobrze!!! A może tak juz się do tego przywzyczaiłem że nie pamiętam co to znaczy czuć się dobrze, a może było jak kiedyś tylko "wmawiam" sobie ból.... Serdecznie Was pozdrawiam Dbajcie o siebie i o swoich bliskich

[...] następny trening np. w środę, ale czujesz się jeszcze ''nieswój'', przełóż trening na czwartek - może już dojdziesz do siebie. Pamiętaj jednak, że słowo ''przełóż'' nie znaczy ''zrezygnuj''! - początkujący zwykle ubierają się na trening zbyt ciepło, nie zdając sobie sprawy z tego, ile energii cieplnej wytwarza organizm podczas biegu. Po [...]

[...] Warte uwagi! Co będzie brane pod uwagę przy ocenie nadesłanych prac? Pod uwagę będzie brana głównie zawartość merytoryczna nadesłanej pracy, zwięzłość (więcej nie zawsze znaczy lepiej i odwrotnie), inwencja twórcza (zdjecia, filmiki wszystko przemawia na korzysc autora etc.) a takze błędy stylistyczne/ortograficzne. Wykorzystanie [...]